Miért előnyös a tisztítókúra? Régen létfontosságúnak tartották, egészségi és vallási okokból egyformán fontos szerep jutott a böjtölésnek, amikor bizonyos ételeket, italokat nem szabadott fogyasztani. A tisztítókúra elvégzéséhez ma már általában más motiválja az embereket, de tény, hogy lelkileg is jobban fogjuk érezni magunkat, ha testünk működése javul. A rohanó, stresszes életünket érdemes megszakítani néhány napra